夫婦仲を改善したい（切実）『無理もしない 我慢もしないで愛される 溺愛理論』を読んでみた

子どもが生まれてからというもの、夫婦仲が悪いわけではないが、ギスギスすることが増えて悩んでいました。

こっちがしてほしいことが増えている・変化しているのに、相手は変わらずマイペース→イライラ→文句言う→ギスギス（笑）

人生８０年だとして、残り５０年近くを一緒に過ごすことになる夫と、日々にこにこと仲良く快適に過ごしたいよー！！つまり、もっと私と子供を愛し行動してくれよ！！

てことで、こちらの本を購入。（まず本自体を１年ぶりに買った。笑）

結論：女性必見。シンプルなのに変わる・・・！！

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 『無理もしない 我慢もしないで愛される 溺愛理論』東大卒の瀬里沢マリさんの本です。

無理も我慢もしないで愛されるって、よっぽど出来た人じゃなきゃ無理じゃね？と。最初は思いましたね。日ごろガミガミBBA化している私は、どう愛されるのよ？と。

本著書には、著者が研究した「男性の脳を理解し、男性に気持ちよく溺愛行動をしてもらえるようになる」メソッドが書いてあります。しかもとってもシンプル。

子育て中のみなさん、パートナーに頼りたいこと、お願いしたいこと、直してほしいこと・・・言いたいことだらけじゃありませんか？私は山のようにあります。。。

それをすべて本著書でいうところの「的」としてパートナーに伝え、「３回感謝」することでパートナーに気持ちよく尽くしてもらえるようになるのです。

というか、男性の本質は「好きな女性に尽くしたい」とのことなので、この山のようなお願い事を「的」にして「感謝」して・・・「溺愛ループ」をまわすことができる、と。男性は頼られまくって幸せ、女性はお願いをきいてもらえまくって幸せ。

本著書では「的」の的確な出し方や、「感謝」のタイミング・方法など、具体的に書かれています。即実践できます。今日から。なんならラインで今すぐ！

本を買う前に、Amazonレビューも参考になりますし、著者のサイトものぞくと面白いですよ。婚活系だけど、夫婦にも応用できることが書いてあるのよ。

実践するのは、最初ちょっと勇気がいりました。「どうせ（夫）は言ってもやってくれないでしょ」みたいな卑屈な気持ちがあり。

が、「おむつ替えをしたいから、おむつをとってきてほしい」レベルの「的」で成功し、意外とこんな雑用でも動いてくれるじゃん！と。お願いのハードルが下がって、ちょっとしたことでも頼みやすくなりました。これだけで子育て中の心の負担がすこし軽くなりました。（おむつとるのを頼むなんて、レベル低すぎて少々悲しくなりますが・・・笑。夫には、「状況をみて空気を読んで手伝う」ってのは難しそうだ。めんどくさいけど具体的に頼むようにしています。）

ぜひ達成したいことは「休日も朝起きて、機嫌よくお出かけして楽しい思い出をつくりたい」を実践したいですが、この要求は夫にとってはハイレベルの要求なので、達成しやすいよう分解して「的」出し中です（笑）

そしてめっちゃびっくりしたのが、夫からも「ありがとう」といわれる回数があきらかに増えたこと。なんということでしょう。嬉しすぎる。

最後に、

• 自分のお願い事や気持ちを相手にわかるように伝えること
• 相手にわかるように感謝すること

これってすべてのコミュニケーションに通じますよね。対子供、対職場、対親・・・

お願いも、感謝の言葉も、こちらの意図するように相手に伝わってほしいですよね。いままで行動してもらえなかったのは、相手にちゃんと伝わってなかったのだと思いました。

相手をコントロールしたいからこのような方法を行うのではなく、相手を思いやるからこそ、相手に伝わるコミュニケーションを行っていきたいですね。

いやーいい本だった。産後のぼんやりした頭でも分かる構成でした。おすすめ！

ちょっと恥ずかしいので本棚には入れず、キッチンにしまっております（笑）

※現在新刊がでているようですね！読了後、また感想をUPしたいと思います。

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